天津市海河医院

　　相信很多人记忆之中都会留有这样一个画面, 很小的时候,家长拿着一个搪瓷盅在里面 放些酒精和燃烧的纸,将盅口按在身体的某一部 位,过一会再轻轻一拔,一个红红的圆印就出现了....相信这就是大家心目中拔火罐的画面。

　　拔火罐是一种传统的中医外治方法，其原理是利用机械的或加热的方法，是借用杯罐的吸力，吸附于人体穴位或某个疼痛的局部，造成皮肤红晕、紫红，形成局部的微小的皮下淤血，这种小创伤能刺激人体自身功能，从而达到治疗的效果。拔火罐有祛风、活血、散寒、消肿、止痛等功 效,其方法简单,很多人都可以学会，家庭拔罐已经成为一种时尚保健方式。海河医院针灸科副主任医师李树香医生介绍，由于家庭拔罐有一定局限性，很多患者易走入误区，影响治疗效果。家庭拔罐常见误区包括，同一位置反复拔、拔罐后洗澡、时间长等。

忌：拔火罐后就洗澡

　　不少人喜欢拔火罐后立刻洗个澡，认为那样舒服异常，殊不知这种方式非常错误，因为拔火罐后，皮肤处于一个脆弱状态，立刻洗澡会造成皮肤损伤、发炎。特别是喜欢冷水浴的朋友，在皮肤毛孔正在张开状态，特别容易着凉。其实，正确的洗澡时间是在拔罐后的1～2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。

忌：拔得时间越长越好

　　不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。正确的拔火罐时间应该是在10～15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。

忌：同一位置反复拔

　　很多人认为，一次拔罐没效果，那就拔两次，同一个位置，同一个火罐，反反复复，认为这样才有效果。其实这样做，会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损……那就得不偿失了。其实，拔火罐的时候，应该在多个位置拔，以增加治疗效果。

　　一次不成就拔两次，同一个位置反复拔，认为这样才能拔出效果。

忌：拔胸口、肚子

　　不少患者说：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因为这样拔是没有科学依据的。在治疗过程中，我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。

忌：老新产品差别不大

　　不少广告鼓吹新式拔罐器的效果优于传统火罐，其实是没有道理的。拔火罐又称“拔罐疗法”、“拔管子”或“吸筒”。两种产品的功能并无太大差别，尤其是材料的差别，对于火罐的疗效来说，影响不是很大。唯一的差别是操作的方式不同，新式拔罐器的使用更方便些。但有一点需要注意，如果是针对寒症如风湿、老寒腿等，则使用传统的需要点火的火罐效果更好些。

忌：没搞清痛因就下手

　　在使用之前一定要弄清疼痛的原因，如果是一些慢性病所带来的疼痛如腰脊劳损，或是扭伤，在患者明确病因并有医嘱的情况下是可以自己使用的，这样也有利于治疗。但疼痛的原因有时是非常复杂的，所以，不提倡人们在不清楚病因时就使用拔罐来自我诊疗，因为不对症的拔罐虽然不会对身体造成伤害，却会贻误病情，可能带来严重的后果。另外皮肤有破损，或患有易出血疾病的人也不适合使用拔罐疗法。