健康扫房
每年从农历腊月二十三起到除夕止，我国民间把这段时间叫做“迎春日”，也叫“扫尘日”，扫尘就是年终大扫除，北方称“扫房”，南方叫“掸尘”，是我国素有的传统习惯。 现在，不少人已经着手大扫除了， 家住津南的张女士就是“扫房大军”的一员，作为一名上班族，只有周末才能休息，眼看年关降至，一年一度的“扫房”重任变得刻不容缓。对于精打细算的张女士，雇用家政公司自然不是她的选择，只好抽出周六一天完成扫房工作。繁忙了一天，全身疲惫自是不用多说，张女士感觉嗓子痒痒的，还不时的打喷嚏，但觉得是太累了，休息一天就可以回复，哪知道周一的时候，不但没有好转，反而出现严重咳嗽，同时伴有强烈的气喘状况，到医院检查才知道，自己的哮喘病发作了。张女士对于这次哮喘发作很纳闷，周末没有外出接触冷空气，更没有吃容易导致哮喘的食品，哮喘怎么会找上她？海河医院中医科叶祖明主任介绍说：像张女士这种情况，近几日比较常见，都是扫房后出现哮喘症状，其原因是清扫时，空气中灰尘的不良刺激常常会直接诱发支气管炎、哮喘或者其他呼吸道疾病。因此在扫房的过程中一定要做好防护工作，避免尘螨感染呼吸道，引发哮喘或其他呼吸道疾病发作。
究竟是什么让我们在扫房时过敏
哮喘在中医临床中多属于“哮”和“喘”的范畴。脾虚气衰，健运无权，饮食不化精微，反为痰浊，痰浊阻肺，气道受阻，故咳嗽多痰气促，痰气相搏，喉中有哮鸣 声;肾阳衰则卫阳不固，所以汗出，肺主气，邪实气壅，肺之失降失常，因而不能平卧，端坐呼吸;肺为气之主，肾为气之根，肾虚根不固，吸入之气不能归纳于 肾，就会出现呼多吸少和吸气困难;气为血帅，气行则血运，气虚则血滞，阳不充;血瘀续发，故口唇、指甲发绀，颈静脉怒张;秽浊之气充折营血，正气溃败，精 气内伤，则有发生呼吸性酸中毒、代谢紊乱和阳气闭脱的可能。
很多哮喘病人都知道，导致哮喘的原因是：感受外邪（风寒、风热）而导致肺气失宣，引动“伏痰”；或是饮食不当，即食入海鲜、禽肉类食物，此类食物具有补养之性，能滞肺气，壅肺窍，使肺气被遏，痰无所泄，导致哮喘；再者是吸入异物（过敏源）。肺为高清之脏，如再遇花粉、尘埃、动物毛屑等物，吸入肺窍，刺激“伏痰”，哮喘又将发作。
在扫房的过程中，大量尘螨被我们带到空气中，尘螨是螨虫的一种，引起人类过敏的是尘螨的躯干和它们排出的粪便，这些东西的分解物可附着在灰尘表面，随着患者的呼吸，这些细小的过敏源被带到气管或支气管，使得这些部位产生过敏，最终导致了哮喘的发作。
我们应当如何健康扫房
采取湿式清扫，防止尘埃飞扬对呼吸道的刺激。喷洒空气清新剂或某些消毒液时，曾有呼吸道疾病病史的人员暂时离开，尽量减少对呼吸道黏膜的刺激，因为这些物质可以损伤呼吸道黏膜，引起鳞状上皮化生，黏膜腺体增生、肥大和支气管痉挛，易于诱发旧病。应用湿化器、地面洒水或在暖气片、炉子上放水盆的方法，保持室内空气湿化，保证吸入空气的充分湿化，对维持呼吸系统正常生理机能极为重要。湿化有助于保护气管、支气管黏膜，增强纤毛运动能力，防止气道内分泌物干涸结痂，提高黏膜纤毛运载系统清除异物和分泌物的功能，对防止呼吸道感染十分重要。
另外，让使用吸尘器的习惯代替使用扫埽，特别是沙发、地毯等尘土较集中的地方。门厅里的门垫是阻挡外界灰尘的第一道防线，沾染的脏东西也最多。清洗门垫时应该戴上塑胶手套和口罩。但是当用吸尘器打扫地面时，有哮喘病的人就不要停留在附近，因为吸尘器在吸尘的同时也掀起带有尘螨的灰尘。
扫房期间让孩子远离灰尘
小儿过敏性哮喘是小儿常见的呼吸道疾病之一。临床表现为胸闷、气急、哮喘等症状，大多夜间加重，被迫端坐呼吸，额部冷汗，彻夜难眠。大量的临床医学统计资 料表明，儿童哮喘80%以上在秋冬时节发病或复发。患儿常见的致病因素有灰尘、花粉、霉菌及螨虫等是重要的致敏原。
扫房期间一定让孩子远离灰尘弥漫的区域，因为幼儿本身抗过敏能力弱，稍有刺激便会导致过敏，进而发展为哮喘，家长要极为注意。对体弱和过敏体质的孩子，大人在扫房过程中孩子一起出去散散步，或让孩子参加慢跑等活动。一定要做到，让孩子避开过敏原，远离诱发孩子过敏病的“罪魁祸首”。
叶祖明主任还提醒在家扫房的主妇们：在清洗物品时最容易发生皮肤过敏。当皮肤受到各种刺激如引起不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。因此在扫房的过程中一定要注意自我保护，不要“清洁了屋子，病倒了自己。”