天津市海河医院

　　冬季即将到来，寒冷的西北风给我们带来的不仅仅是气温的骤降和雪花的飘飞，同时给我们带来了冬季常见病——感冒，冬季感冒与夏季“热伤风”不同，秋季感冒多为“风寒型”。患者起初会出现头痛、怕冷、无汗、喷嚏、鼻塞流清涕，精神不振等症状，如果这时及早治疗，则能有效防止病情加重。近一段时间，气温下降较快，各医院都收治了大量的感冒患者，很多患者都是在感冒初期没有进行有效的治疗，导致病情加重。海河医院针灸科李树香主任提醒大家，使用艾灸治疗初期感冒是一种非常经济且有效的方法，熟练使用艾灸的朋友甚至可以在家独立完成治疗。

　　现今市面上各种艾灸器具销售较多，可根据自身需要选择艾灸工具。将准备好艾条点燃后，悬于穴位之上熏烤，艾火距离皮肤应适宜，既要有温热舒服的感觉，又不可伤到皮肤。具体取穴如下。

　　大椎穴：大椎穴在后正中线上，第七颈椎棘突下。大椎是督脉与诸阳经之会，主一身之阳气，有升阳强壮的作用，为强壮保健要穴之一。主治发热、感冒、疟疾、急慢性支气管炎、支气管哮喘、肺结核、精神分裂症、癫痫及阳气不足引起的四肢发凉、肩背冷痛、身体虚弱等。

　　合谷穴：即我们俗称的虎口。感冒时灸合谷对鼻塞流清涕特别有效。需要注意的是，如果左鼻塞则灸右合谷，右鼻塞则灸左合谷。每次灸5分钟即可。

　　风池穴：从耳后骨突下缘向后摸，可以摸到一个凹陷，这就是风池穴，左右各一个。风池穴为人体足少阳胆经上的重要腧穴之一，主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠等。灸之可解表散寒治感冒引起的头项疼痛。此穴有头发覆盖，所以艾条需稍远点。

　　风府穴：取穴时，顺着后脑勺往下摸到凹陷处，这就是风府穴。风府穴是人体督脉上重要的穴道之一，主治头痛、眩晕、项强等头项病症。感冒灸之可解表散寒，缓解感冒引起的颈项强直。此穴有头发覆盖，所以艾条需稍远点。

　　感冒初期，使用艾灸治疗感冒非常有效，及时对穴位进行灸治，可使阳气蒸腾、卫气运转、寒气消散，促使身体快速康复。在灸治的过程中，能迅速消解全身寒冷、鼻塞、流鼻涕、头晕头痛等症状。但感冒日子一长，出现咽喉干痛、怕热、口渴等症状时，就应当到医院让医生进行进一步治疗了。